Sonntagslauf + Laibach HM + Casinolauf Velden am Feiertag

Sonntagslauf - die üblichen Verdächtigen gingen um 7e wieder auf die Klagenfurter Halbmarathonpiste. Positiv - alle hatten keine Problem mit der Zeitumstellung, nur der Wettergott, der Nebel war nicht sonderlich lustig ;=))

Die 2 Kristans rockten den Laibacher Halbmarathon - am Bild schaut Didi so richtig zufrieden aus, wie der Kater der den Schlag geschleckt hat - dürfte ihm gut gegangen sein.

Am Montag, dem Nationalfeiertag machten sich Christian, Wolfi und Hermann auf nach Velden zum Casino. Nicht zum spielen, sondern um den Casinolauf zu bestreiten. Das Wetter war solala, das hinderte uns drei aber nicht jeweils 5 passable Runden aufs Asphaltparkett zu legen ;=)) Dank dem Cheffotograbüldler Didi wurden unsere "Heldenleistungen" auch für die Nachwelt dokumentiert. Wolfi wie eine Gazelle, Christian hurtig und ich wie das graue Tier mit dem Rüssel ;=)))) Spaß hat es gemacht, wieder einmal zu sabeln was die Haxn hergeben.

Nicht vergessen - nächsten Sonntag ist wieder der Alltag, daher der übliche Halbmarathonjog um 7e.
H.L.

Wochenende vor der Zeitumstellung

drei verbissene Wölfe, mit Didi
als Leitwolf

Nach der Woche mit den großen Regenmengen konnte heute das erste Mal wieder gelaufen werden ohne nasses Laufwerkzeug zu haben bzw. die Nase mehr Flüssigkeit produzierte als der Himmel (Grippezeit).
In der Früh ging die Trainingsgruppe über eine Kurzdistanz.
Am Vormittag rockte noch Didi Kristan den Köttmannsdorfer Ultra - Wolfi - the Photographer - fieberte als Coach an der Outlinie mit ;=))
Im Großen ist alles Unfall frei verlaufen - jeder hat noch selbst den Weg "aus" den diversen Gastlokalen gefunden ;=))
Achtung nächstes Wochenende ist Zeitumstellung und am Sonntag Morgentraining oder Laibach bzw. Montag der Casinolauf in Velden - irgendwo wird man sich schon treffen.
H.L.

Graz Marathon Bericht und Bilder

Bericht ist jetzt wieder in Ordnung - beim Bilder einspielen hat das Programm verrückt gespielt und beim Text etliche Duplizierer produziert - sorry, ist mir nicht aufgefallen gewesen
Inzwischen sind die aufgeweichten und kalten Klappern wieder einsatzbereit und dem Bericht über unseren Auftritt in Graz steht nichts mehr im Weg.

Die Wettervorhersage für das Graz Wochenende verhieß nichts Gutes. Von Mittwoch weg war klar, dass mit einem Altweibersommertag nicht zu rechnen ist. In der Nacht von Samstag auf Sonntag regnete es sich mehr oder weniger stark ein. Nichts desto trotz standen Christian K. und Heinzi D. pünktlich um 6.55 Uhr vor der Tür, um mich abzuholen. Weiter ging es zur Lagerhaustankstelle, wo Hardti und Wolfi St. unter dem großen Überdach wettergeschützt warteten. Ulli wurde verabschiedet und schon befanden wir uns auf der Autobahn. Christian musste in der Nacht Schmerzmittel (in Pillenform) einwerfen und spielte mit dem Gedanken bei Bedarf auf den Halbmarathon zu verkürzen.

Auf der Fahrt wurden die Medaillenchancen bei den Kärntner Meisterschaften durchgespielt. Laut KLV waren 12 Teilnehmer genannt. Aufgrund des Wetters war es kaum vorstellbar, dass noch Nachnennungen erfolgt waren. Somit stellte der HSVK mit fünf Athleten die stärkste Abordnung.

Souverän parkte Christian das Auto 300 Meter vor dem Start – Zielgelände ein. Mit einem perfekten Zeitpolster ausgestattet marschierten wir zur Oper. Nachdem noch nicht allzu viele Starter da waren, fanden wir einen geschützten Platz vor dem Haupteingang. Peter und Marco W. hatten sich dankenswerter Weise bereit erklärt unsere Startunterlagen schon am Vortag zu besorgen. Somit fiel ein großer Brocken für uns weg. Nachdem die erste Pinkelrunde erledigt und noch immer ein Zeitpolster bis zum Eintreffen von Marco und Peter vorhanden war, gingen wir zum Auto zurück, um uns umzuziehen. Jeder suchte sich einen überdachten Hauseingang, um nicht schon vor dem Startschuss aufgeweichte Zehen zu haben. Die Kleiderwahl reichte von lang – lang über kurz – kurz. Schon klingelte das Telefon, Peter und Marco waren eingetroffen und hatten Wolfi bei der Oper entdeckt. Da es nur mehr eine halbe Stunde bis zum Start des Marathons dauerte, wuselte es inzwischen nur so von Läuferinnen und Läufern. Leider hat es der Veranstalter nicht geschafft, ein Zelt für die Starter zur Verfügung zu stellen. Die letzten Vorbereitungen erledigten wir bei der Kleiderabgabe auf engstem Raum. Eingehüllt in Plastiksäcke und nicht sonderlich motiviert standen wir im Startblock. Schon ging’s los. Marco als Halbmarathoni gefolgt von Wolfi, Peter, Hardti. Heinzi, Christian. Meine Wenigkeit bildeten den Abschluss. Die ersten Kilometer konzentrierte ich mich darauf, nur von oben nass zu werden. Trotzdem gelang es anderen Athleten immer wieder beim Überholen oder Überholt werden eine der vielen Lacken zielsicher und in Elefantenmanier zu treffen und meine Schuhe anständig zu duschen. Bei der ersten Wende noch immer das gleiche Bild, Marco, Wolfi, Peter, Hardti und Heinzi rauschten mir entgegen und Christian drückte von hinten. Trotz des ungemütlichen Wetters waren

doch sehr viele Zuseher an der Strecke. Die vielen Musiker waren auch sehr motivierend. Speziell „Elvis“ war auch sehr ausdauernd und sorgte mit Schirm bis zum Schluss mit heißen  Rhythmen für Stimmung. Nachdem die Halbmarathonis ihre Strecke bewältigt hatten, war viel mehr Platz auf der zweiten Runde. Bei der Wende auf Höhe km 24 führte Wolfi noch immer mit einem satten Vorsprung von über zehn Minuten und lockerem Schritt gefolgt von Peter, Hardti und Heinzi die Vereinswertung an. Christian war auch noch im Rennen. Marathonis kennen keinen Schmerz. Mittlerweile standen nur mehr wenige Zuschauer an der Strecke. Trotzdem rollte es bei mir noch recht gut. Auch mit dem Regen hatte ich mich abgefunden. Ab km 35 wurde mein Schritt jedoch etwas langsamer. Bei einem Abschnitt mit Gegenwind hatte ich auf einmal ein ganz komisches taubes Gefühl in den Oberschenkeln. Doch bei der Kehre auf Höhe km 38 erblickte ich Hardti. Keine 5o Meter vor mir. Jetzt erkannte er mich auch. Ich spürte förmlich wie sich seine Gedanken überschlugen. Neu motiviert, entschloss ich mich nicht gleich vorzustürmen, sondern die nächsten vier Kilometer für den Überholvorgang einzuplanen. Damit verschätzte ich mich allerdings anständig. Bei km 40 war ich keine zehn Meter mehr entfernt als Hardti den Turbo zündete. Plötzlich wurde der Abstand erschreckend schnell größer. Im Ziel hatte er mir auf die letzten zwei Kilometer eine Minute abgenommen. Gratulation! Auch an die restlichen Kollegen. Alle konnten mit beachtlichen Zeiten finishen. Einzig Marco hätte bei besserer Startblock Einteilung noch etwas auf die 1:24 beim Halben drauflegen können. Im Ziel fanden wir zum Glück Platz in dem kleinen Verpflegungszelt. Mit Suppe und Gebäck kamen wir wieder zu Kräften. Und nachdem wir die Kleidung gewechselt hatten, war die Läuferwelt wieder in Ordnung. Nachdem Christian beschlossen hatte, gute drei Stunden kalte Dusche mit fünf Minuten heißem Wasser abzuschließen, trafen wir uns beim Auto. Wolfi verzichtete bei der Heimfahrt auf die kuschelige Rückbank und leistete stattdessen Peter Gesellschaft. Mit g‘scheitem Reden und viel Gelächter verging die Heimfahrt wie im Flug, und schon befanden wir uns bei der letzten Labestation, der Griffner Rast „Mochoritsch“, um die Speicher wieder aufzufüllen. Abschließend kamen alle zu dem Schluss, dass es wie immer ein Erlebnis war. Wobei sich auch die Medaillenausbeute sehen lassen kann. Wolfi St., und Hardti Gold in den Altersklassen und in der Mannschaft, Peter W. Silber in der Altersklasse und Gold in der Mannschaft, Christian K. Silber und Michael H. Bronze in den Altersklassen.

Verdächtig auch die Steigerung von Heinzi D., der sein Ergebnis von Wien um eine halbe Stunde pulverisierte. (Vermutlich hatte er inzwischen schon Besuch von Prof. Hans Holdhaus)   ;-)

Abschließend noch ein großes DANKE an Christian K. für die ausgezeichnete und sichere Fahrt, sowie an Marco und Peter W. für das Besorgen der Startunterlagen.

Schönen Tag

Michi

Graz Marathon - Kärntner Marathonmeisterschaften

Brav warn's de Burschn und man kann zu Recht richtig stolz sein auf die Truppe.
M45 - Kärntner Meister - Wolfi Streicher
          Platz 3 - Michael Holzer
M50 - Platz 2 - Peter Weissensteiner
M55 - Kärntner Meister - Gerhard Hardt-Stremayr
          Platz 2 - Christian Kummer
Mannschaftsmeisterschaft - Platz 1
und am Halben hat Marco Weisse Junior eine beachtliche 1:24 auf die Piste gelegt.
Allen zusammen, ich ziehe meine Laufkappe vor euch - herzliche Gratulation
H.L.
Bericht und Bilder folgen hoffentlich vom Michi ;=))

Läuferstammtisch Oktober

In relativ großer Runde hielten wir heute unseren vorletzten Läuferstammtisch für heuer beim Horstis ab.
- Graz - Peter besorgt die Startunterlagen - die Sonntagsfahrgemeinschaft trifft sich am Sonntag um 7e bei der Strecke Grafenstein, nach Pirk bei der Raiffeisentankstelle. Christian oder eventuell Michi werden den Fahrpart übernehmen (machen sich die zwei noch aus)
- am 25. Oktober fahren die zwei Kristans solo nach Laibach
- am 26. Oktober werden Christian und meine Wenigkeit den Casinolauf in Velden bereichern ;=))) (eh klar, optisch)
- dann kommt am 15. November der HM in Palmanova - eventuelle Mitfahrer sind herzlichst willkommen und sollten sich rechtzeitig bei mir melden
- Ende November den 10km Adventlauf vom KLC - da keine Meisterschaften sind, werde ich mich auch auf die Piste wagen
- und dann als Jahresabschluss wieder den Magdalensbergsilvesterlauf -  ein kupierter ;=)) 19er -  um Platz für die Abendschlemmerei zu schaffen
- Nach dem Grazmarathon am Wochenende ist der Sonntags Trainingslauf wieder fix am Programm. Unter einer Streckenlänge von einem Halben zahlt sich das Schuhanpatzen aber nicht aus. Da hier wieder das Grundlagentraining im Vordergrund steht - Schnittvorgabe zwischen Untergrenze 5:30 und Obergrenze 5:45. Wer eventuell schuld ist bei Zeit-Verstößen kann dann für jede zwei Sekunden zu schneller Schnitt gleich im Anschluss beim Zeppitz in Ebenthal (Start-Ziel) eine Frühstücksrunde mit Kaffee und Gebäck für die Opfer (jedes) ablegen ;=)) (mhmmm, freu mich schon drauf) - Update - die letzten 3km Ausgehen, damit der Schnitt passt, zählt nicht ;=)))
Für das, dass eigentlich das Jahr auslaufen sollte, ist das Programm noch relativ dicht.
H.L.

Halbmarathon Ferlach

5 Läufer der Sektion auf dem Halben und die Weissensteiner Junioren bei den Kinderläufen - es war wieder eine große Abordnung unterwegs.
Das Laufwetter war perfekt - nicht zu warm und nicht zu kalt - der Laufuntergrund griffig und die Strecke Richtung Feistritz entlang der Drau ein beruhigender Flusslauf. Es war wieder mal eine schöne Laufeinheit.
Vorne legte Wolfi wieder eine "Talentprobe" ab und hinten sicherte Didi das Feld ;=)) - beim Rest ging es einmal besser und einmal schlechter.

ACHTUNG - nicht vergessen, am Dienstag ist Läuferstammtisch - unbedingt die Grazstarter sich die Zeit nehmen um die Fahrgemeinschaften abzusprechen.

Anmeldung Laibach ist mit Ende September bereits geschlossen-  dreieinhalb Wochen vorher ??? - so sind die einzigen Starter Kristan senior und junior.

Palmanova, HM Mitte November - überlegt es euch - die Laus und Knoll haben es am Programm.
H.L.