Sonntag, 28. September 2014

Longjog + Berglauf

Am Samstag war dem jüngeren Weissenst.... langweilig um die Wadl und er machte ein schnelleres Läufchen beim Rosenlauf zum Aufwärmen für den Sonntags Longjog.

Beim 27er Longjog heute Früh waren ein ganz großer Haufen Haxen in Aktion - von O zu X, behaart, windschlüpfrig aber NULL damenhaftes ;=) - genaueres im speziellen Blog

Die zwei übrig gebliebenen Berglaufspezialisten E.T. und Kummer vertraten uns beim letzten Lauf des Berglaufcups - den Seppenbauer Berglauf - würdig und speziell E.T. war am Abschlussbild zentral positioniert ;=))))

Sonntag, 21. September 2014

Berglauf - Trail Maniak - Sonntäglicher Longjog

Am Samstag Vormittag - Vom See zum Berg
Die üblichen Verdächtigen nahmen die großteils Asphaltstrecke unter die Berglaufschuhe und wurden nachher zumindest teilweise beim Zieleinlauf Maniak in Pörtschach gesichtet

Ein Großteil der Vereinsaktiven nahm den Traillauf um den Wörthersee in Angriff. zwei Mann die 57km, zwei Mann die 35km und ein Mann die 15km.
Zieleinlauf:
Als Erster von den Fünfen kam Didi nach 15 km ins Ziel. Relativ frisch und mit einem breiten Grinsen wie ein neuer Schilling, mit seinen knapp über "30" hatte er einen ganzen Haufen Jüngere regelrecht verblasen - Gratuliere - zusätzlich zum 2. AK Platz.
Dann kam das "Brüderpaar" (laut Platzsprecher) Weissensteiner ins Ziel - als Finisher des 35ers. Marco wie eine Gazelle 3. Ak Platz, und auch Peter 4. Ak Platz (der eher wie das Tier mit dem grauen Rüssel ;=))))) - da war uns klar, einfach schienen die Verhältnisse nicht gewesen zu sein - hohe Temperaturen, nicht wie in den letzten Jahren zum Abschluss relativ flach sondern das schwierige Pörtschacher Gelände.
Und dann kam längere Zeit nichts - Hardti und Wolfi rissen gegen den letzten Jahren auf dem 57er eine Stunde auf und waren schwer gezeichnet - Gratulation, ein Hoch - wahre Läufer zeigen dann ihr Potential wenn es einmal nicht die optimalen Verhältnisse gibt und beißen durch - tiefe Verneigung.

Am Sonntag liefen drei Wackere die Strecke von Klagenfurt zum Ortsrand St. Veit und retour - ein 25er für's Trainingsbuch und die Unterhaltung lief durchgehend und gebummelt wurde auch nicht, sondern durch die Berglokomotive Christian zum Schluss der Schnitt kräftig angezogen. Genaueres im speziellen Blog zum nachlesen.
H.L.

Mittwoch, 17. September 2014

Bilder Dolomitenmann


 Bilder vom Dolomitenmann
Vielleicht packt den Einen oder Anderen der "Geit" ;=))
Zum besseren Anschauen, einfach ein Bild anklicken und man hat die Galerie in normaler Größe zum weiterklicken!!












Sonntag, 14. September 2014

Samstägliche Jahresgrillfeier der Sektion Marathon

8 x hatten wir bei unserer Herbstgrillerei bei Hardtis Golfgut Kaiserwetter, dieses Mal Schei..wetter, aber Hardti zauberte die zusammengeräumte Tenne aus dem Ärmel und alles war wieder gut ;==))). Ein ganz kleines Haucherl frisch war's, aber dadurch rückten die Leute etwas mehr zusammen und es gab der Gesprächsintensität neue Dimensionen.
Alle die zugesagt hatten sind auch gekommen und der nicht allzugroße Rest entschuldigte sich rechtzeitig - es war, wie man es sich als Vorbereiter wünscht und erhofft.
Bei der Grillerei selbst war dann mein Part erledigt und unser  Grillmeister Siegi (danke, war wieder ausgezeichnet), Mundschenk Hardti + Sohn (es warn die Glasln immer voll) und speziell den Frauen noch mal D A N K E - die Salate waren ausgezeichnet und die Kuchen ein Gedicht.
Michi erzählte schaurige Geschichten vom Dolomitenmann - eines ist sicher, um diese Erfahrung bin ich ihm nicht neidig.
Die Damen selchten beim Eingang die Holztram
Wir, der große Rest, schlugen uns den Bauch voll und redeten kein einziges Wort über Sport (wer's glaubt, glaubt auch noch ans Christkind ;=))
Um 13:30 hat es begonnen umd 18:30 haben uns die Minus vertrieben, also dürfte es alleine schon wegen des Sitzfleisches gepasst haben - aber bitte lieber Petrus, nächstes Jahr wieder Schönwetter, es ist einfach feiner.
Zwei Marathons sind nächstes Jahr ins Auge gefasst - Ende März der Treviso Marathon, ist ein wunderschöner Einstieg in die Saison und für die einfachen und doppelten Ironmänner wäre es eine gute lange Trainingseinheit - und dann im Herbst, wieder als Sektionsmarathon mit Familien der Marathon in Budapest Anfang Oktober.
Heuer sieht man sich noch bei:
a. ein Teil, die nie genug haben, nächstes Wochenende beim Trail um den Wörthersee
b. ein größerer Teil als Vorbereitung beim Halbmarathon in Ferlach
c. ein noch größerer Teil beim Marathon in Laibach - Erich wird wieder die Startnummern organisieren, rechtzeitig bekannt geben
d. und um die 18 Personen dann Ende November beim Marathon in Florenz
H.L.







Freitag, 12. September 2014

Maso ohne Sado = Dolomitenmann 2014

,,,,,,,,An einer geeigneten Stelle mache ich einen großen Schritt und ziehe vorbei. Das verzeihen die strapazierten Muskeln nicht. Ein Krampf kündigt sich im rechten hinteren Oberschenkel an. Schnell arbeite ich mit der Hand dagegen, damit ich nicht stehenbleiben muss. ......
Bericht vom Michi über seine Teilnahme beim Dolomitenmann
Bericht - einfach anklicken
Bilder folgen

Donnerstag, 11. September 2014

Grillerei

Grillerei am Samstag findet bei jedem Wetter statt. Wenn es nässelt können wir beim Hardti auf die Tenne ausweichen. Warmduscher können ja eine zweite lange Unterhose anziehen, eine wird ja schon automatisch angezogen ;=)))
H.L.

Samstag, 6. September 2014

9,3km Magdalensberg-Rennen in Deinsdorf + Dolomitenmann in Lienz + Mohar Berglauf

 Am Samstag um 10:00 gingen vier fleißige Läufer des HSVK an den Start des "internationalen" 9,3km Magdalensberg-Flachgelände-Laufes in Deinsdorf ;=)). Das Wetter war wie für 2014 schon üblich, beschi..... aber für's Laufen relativ angenehm - leider für nachher viel zu nass. Unerwartet für mich gab es eine große Läuferschar plus Stockartisten und wie schon gewohnt eine erstklassige Organisation.
Die ganz großen Läufe protzen mit Zeiten von eingekauften ausländischen Läufern, die kleinen Läufe punkten mit Toporganisation und Service zu kleinsten Preisen - die Vielzahl der Läufer geht schon viel lieber zu den kleinen persönlichen Veranstaltungen, ich auch!!!
Wie war's - wie erwartet schnell
Wolfi Streicher 39:01 - wird immer schneller
Christian Kummer 40:23 - schmerzfrei und eine Bombenzeit - 3er M50
Hermann Lauß 43:44 - im Rahmen seiner Möglichkeiten und schneller als vorgenommen - 2er M60
Didi Kristan 47:33 - hat die Lauß gejagt - es hat noch nicht ganz gereicht, aber viel fehlt nicht mehr ;=))

Bericht vom Dolomitenmann durch unseren Teilnehmer Michi (der Grafensteiner Masochist) folgt ehest.

Beim Mohar-Berglauf hat es außerdem unser E.T. wieder kräftig krachen lassen - genaueres lt. Ergebnisliste ;=))
H.L.






Dienstag, 2. September 2014

Neuerung bei Trainingsprogrammvorschau

Liebe Laufkollegas
Ich habe zur besseren Übersichtlichkeit einen neuen Menüpunkt hsvk-trainingsprogramm erstellt. Ist in der oberen Leiste relativ leicht zu finden.
Ich hoffe natürlich, dass meine Mitstreiter der letzten Saisonen, heuer und nächstes Jahr wieder so fleißig die gemeinsamen Trainingseinheiten am Wochenende herunterspulen werden. Vorige Saison habe ich die Ankündigungen und absolvierten Einheiten unter News eingepflegt - da ist das Ganze aber sehr umfangreich und eher unübersichtlich geworden. Ich hoffe, dass es jetzt mit der eigenen Seite leichter geht und noch etliche weitere Mitglieder und auch Freunde das Angebot nutzen
H.L.