Montag, 30. April 2018

Erstes Sommerwochenende - Ende April

Wolfi hat mit'n Radl und als Mitglied der Sportpiraten einen kleinen Gradobesuch - sprich gut 200km - heruntergespult.
Dietmar hat den Riminimarathon bereichert. Laut seinem Bericht dürfte es eher nicht 10 sondern nahe zu den 30Grad gehabt haben -  dass das eher nicht zu neuen Bestzeiten gereicht hat, war zu erwarten. Neuer Lauf, neues Glück - nur nicht den Kopf hängen lassen.
Die Laus hat mit dem MTB jeden Tag um die 40 bis 50km gekurbelt - es war immer wieder eine neue Windlotterie mit dem Hauptpreis durchgehend starker Gegenwind - jedes Mal den Hauptpreis gezogen ;=))) - H.L.

Mittwoch, 25. April 2018

Sonnenschein bringt Glück herein (alter Bierbrauerspruch)

Habe mich am Samstag beim PARENZANA HM von Kroatien nach Portoroz vergnügt - die Temperaturen wären für Ende Juli - Anfang August passend gewesen - die ersten 6 Kilometer wirklich PARENZANA mit Hiegl aufe/obe - Stanapistn- aber keine Ausreden weil nachher wars bis auf an Stuch zum Schluss normal. Habe in der Klasse Scheintot - von 60 bis 70 - den 2. Platz erobert ;=)))))))) - der Erste war 7 Minuten vor mir - der Dritte fast ne Viertelstunde hinter mir, also eher kein Ausscheidungsrennen mit beinharten Positionskämpfen - klar, jetzt sind die Wolfskonkurrenten auch älter geworden (na sowas!!) und die Zeiten eher nicht von der Form sondern von der Stärke der Wehwehchen und dem Ansprechverhalten der Arzneien abhängig. Was  mir aber am wichtigsten war - die Pumpe hat problemlos gehalten und der Ziel-Smile ist daher ganz ultrabreit ausgefallen.
Wenn ich mir so die Läufe in der Heimat ansehe, hat der Rest der Truppe die Bierstellung gehalten und das Gegrillte verteidigt - alles Taktiker ;=)))))
Dem Dietmar wünsch ich für dieses Wochenende beim Marathon im tiefsten Italien eine gute Form und nachher an mächtigen Durscht.
Der Wolfi wird am Samstag seinen Nobelrenner im hurtigen Tempo um die 200km nach Grado bewegen und bis Montag bei einer durchgehenden Bierverkostung teilnehmen - viel Spaß dabei und ka Kopfweh ;=))
H.L.

Sonntag, 15. April 2018

Monatsmitte April

Was gab's
In der Früh gingen drei nicht mehr ganz jugendliche Herren auf die Piste. Christian, Dietmar und Hermann - zwischen Halbmarathon und guten 30er. Ganz lockerer Beginn und Abschluss wie gehabt a bisale unter 5:00 - die Form stimmt für den PARENZANA HM - die 2 Stunden zu unterbieten sollten bei normalen Verhältnissen nicht mehr das Problem sein.
Fast schon Mittag (Schwächlinge) gingen Peter und Wolfi mit weiblicher Verstärkung auf die Runde um den See. Um die 39km und das Ganze in 3:37 erledigt - super Grundlageneinheit.
Achtung - nächstes Wochenende laufen Dietmar und Christian um die 25km - Strecke und Einstiegspunkte bleiben gleich - viel Spaß - H.L.

Donnerstag, 12. April 2018

Wochenende 14. und 15. April

Es steht nichts besonderes am Programm.
Der Longjog findet am Sonntag normal statt - Wolfi ist auf Abwegen und läuft mit anderer Gruppe einen Jog über 30km.
Dietmar läuft seinen letzten langen 30er und ich meinen letzten 21er. Weitere Läufer sind herzlichst eingeladen.
Das Wochenende drauf bin ich beim PARENZANA Halbmarathon, werde aber abchecken wer auf der Piste ist und hier anschreiben.
Allen ein schönes und "schmerzfreies Wochenende" ;=))
ACHTUNG - am Wochenende bezahl ich einmal vorab für die bereits angemeldeten Meisterschaftsstarter im Marathon die Anmeldegebühren.
H.L.

Sonntag, 8. April 2018

Der Frühsommer im April + Bildernachtrag

Übers Wetter lässt sich trefflich diskutieren - aber so wie gestern und heute lasse ich es mir gefallen ;=))
Freitag - Pizzarella mit großer Abordnung und viel zu wenig Platz - Marco und Peter mussten sogar ihre Standfähigkeit im wahrsten Sinne des Wortes beweisen. Essen, Schwätzen, Spaß haben - alles wie es sich gehört.
Am Samstag waren 5e von der Bauchtanzgruppe äh Sporttruppe ;=)) 10km fressen. Ein 2er und ein 3er Platz - also Ausbeute 40% am Stockale - meine ausdrückliche und uneingeschränkte Gratulation - wenn du den 10er voll läufst, ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass zum Schluss blau (zwetschgenblau) bist.
Am Sonntag liefen die letzten 3 Mohanikaner zwischen 21 und 30km - Wolfi hatte nur kurz Zeit, da er noch an 100er Radlfahren musste - Damischer Hund, damischer ;=))
 

Dienstag, 3. April 2018

Läuferstammtisch - April + Plan nächstes Wochenend

Am Dienstag nach Ostern zum Läuferstammtisch und gleich wieder mit einer ausgezeichneten Nachosterjause verwöhnt worden - Herz was willst du mehr - Danke an die Wirtsleute beim Horsti's.
Was gab's sonst noch - eine relativ starke Beteiligung - super ;=))
Der 10er in St.Paul wird von den schnellen Hirschen als Standortbestimmung benutzt - der eine Teil für die Schnelligkeit, der andere Teil ob wohl noch alle Bandln und Knochen halten.
Die Marathonmeisterschaften in Salzburg sind auch ganz gut im Plan - eventuell läuft Peter H. auch - wird sich noch entscheiden.
Der Lauf in Irdning wurde entgültig auf 2019 verschoben - da aber bitte bis Winter um die Zusagen (nit Absagen ;=)))
Achtung - Interessenten für den Röntgenlauf Ende Oktober bitte bis Mai entscheiden, da die Anmeldung zur Fahrgemeinschaft eine richtige Prozedur ist mit einem beachtlichen Behördenlauf.
Auf einen schmerzfreien, interessanten Laufmonat April
Am Freitag ist wieder um 19:00 großes Pizzaverdrücken bei der Pizzarella mit Fruchtsaftschorlen (Karlovatsch, Pelinke oder so ähnlich)
Nach dem Samstag 10er steht ganz normal am Sonntag der Longjog am Programm - wird hoffentlich ein Teil amol nit so treibn mit'n Tempo ;=))
H.L:

Montag, 2. April 2018

Ostern sind wieder abgehakt - vom Winter zum Frühling

Vom Wetter war alles dabei - aber der Montag war herrlich.
Am Samstag war die große Mast - was kann man bei einer einzigen Jause zunehmen??? ;=))).
Am Sonntag ging die ganz alte Stammmannschaft - Dietmar, Hermann, Wolfi auf die Laufpiste - zwei schwache 30er und ein 21er - untätig waren wir nicht und die Zeit verging ganz rasch beim Schwätzen.
Am Montag ein kurzer Regenerationslauf und ganz genau zum aufpassen, dass dich kein Rennradfahrer derwischt - sind herumgesummt wie die Klofliegen ;=)))
Achtung - Dienstag ist Läuferstammtisch.
H.L.