Monsunzeit ist

In der Früh ist es meist ein bisale verhangen, dann wird es mit aller Gewalt schön und heiß und ab späterem Nachmittag ist mit stärkeren Regenwaschern zu rechnen. Teilweise kleschts so oba, dass einem Hören und Sehen vageht - jetzt brauch ma gor neama noch Indien fohrn, hom des Sau-Wetta selba a. ;=)))
Bewerbe waren keine angesagt - in den frühen Sonntag Morgenstunden (irrten 3 Läufer planlos umher) nein Scherz, der harte Kern zog die obligate 20km Trainingseinheit beinhart durch - wobei die Luftfeuchtigkeit enorm war.
Bitte nicht vergessen, am Dienstag ist Läuferstammtisch - bitte auch überlegen wegen der Teilnahme an den HM Meisterschaften in Velden.
H.L.

nichts großartig Neues

Höchstwahrscheinlich den hohen Temperaturen geschuldet, hat sich nach meinen Infos keiner über einen Bewerb drüber gewagt und max. etwas trainiert. Die obligate Laufmannschaft hat sich um 6:30 in Ebenthal für einen guten 20er getroffen - da war es noch angenehm aber nach gut 1:50 war es schon kräftig hot.
Achtung bis Anfang August überlegen wer an einer Teilnahme bei den Halbmarathonmeisterschaften bei Kärnten Läuft interessiert ist. Mir wäre recht, wenn ich beim nächsten Läuferstammtisch am 2. August Bescheid bekommen würde.
H.L.

Bericht Großglockner Berglauf 2016

Großglockner Berglauf 2016

Nach dem Wintereinbruch am Freitag und Samstag in den Bergen fielen die Wettervorhersagen für den Sonntag wieder etwas positiver aus. Wenn schon keine sommerlichen Temperaturen angesagt wurden, sollte es zumindest trocken sein. Pünktlich um 05.50 Uhr klingelten Christian K. und Heinzi D. an meiner Tür. Rucksack und Tasche in den Kofferraum und schon waren wir auf der Autobahn Richtung Mölltal. Verkehrsmäßig war um die Zeit noch nichts los und wir kamen gut voran. Für Christian und Heinzi war es das erste Antreten in Heiligenblut. Mit g‘scheid Reden verging die Fahrt recht schnell. Nur vereinzelte Tropfen auf der Windschutzscheibe machten zwischendurch ein bisschen nachdenklich.

Kurz vor 08.00 Uhr zog Christian den Schlüssel aus dem Zündschloss. Die Beine fühlten sich nicht gerade locker an. Aber der Zeitpolster bis zum Start des Großglockner Berglaufes war mit 1 ½ Stunden perfekt ausgelegt. Wir besorgten in Ruhe die Startunterlagen und begrüßten den einen und anderen Athleten. Sogar der Besuch am Topferl verlief stressfrei. Inzwischen war auch Wolfi Str. mit Familie eingetrudelt. Kurze Begrüßung und zurück zum Auto, um uns umzuziehen. Ein Foto mit Wolfi haben wir leider nicht geschafft. Er war wie immer viel zu schnell unterwegs. Inzwischen waren die Beine auch schon wieder aufgelockert. Statt Sonne gab es immer wieder leichten Nieselregen. Die Zeit verging wie im Fluge und schon rief der Sprecher die Läufer in den ersten Startblock. Plötzlich verschaffte sich die Sonne Platz und strahlte auf das Startgelände. Schon ging es los. Auf den ersten hundert Metern wurde wie immer überholt wie bei einem 5 Kilometerrennen. Allerdings war auf dem Asphaltabschnitt bei einigen schon die Luft draußen und wandern war angesagt. So hinauf auf die Schotterstraße, der erste deftige Anstieg trieb den Puls in die Höhe. Danach ein flacher Abschnitt bis zum Trogtal dann folgte ein recht schmaler aber dafür steiler Steig. Hier war überholen nur schwer möglich. Die Temperaturen waren bis zur Baumgrenze sehr gut. Aber kaum war diese erreicht, fuhr der scharfe Wind den erschöpften Körpern durch und durch. Auch begann immer wieder leichter Nieselregen. Viele kleine Rinnsale und die nassen Steine verlangten auf den schnellen Abwärtspassagen die volle Konzentration. Recht schnell ging es über die Brücke beim Margaritzenspeicher und nach dem letzten Flachstück warteten die gefürchteten kraftraubenden Stufen unterhalb der Kaiser-Franz-Josefs-Höhe. Zeitlich lag ich zwar recht gut, allerdings wollte ich (no na wer nit) etwas schneller sein. Die Zweistundenmarke war nicht in Gefahr. Die Oberschenkel waren mehr denn je gefordert und glühten förmlich. Der Sprecher sorgte für Stimmung und motivierte die Läufer zusätzlich. Aufgrund des schlechten Wetters hatte sich verständlicher Weise nur ein kleiner harten Kern an Zuschauern eingefunden. Noch einmal die Kräfte aktiviert und die letzten 50 Meter flott ins Ziel gesprintet. Erschöpft aber glücklich die Medaille und Finisherdecke in Empfang genommen. Wolfi gratuliert und Ulli begrüßt. Nachdem Wolfi schon ein paar Minuten vor Ort war, hatte er schon einen guten Überblick und versorgte mich mit einem großen Becher Tee. VIELEN DANK noch einmal. Obwohl regengeschützt, wurde es immer kälter, also Zeit die nassen Sachen zu wechseln. Im ersten Stock des Parkhauses holte ich meinen Kleidersack und dort traf ich auch Erich T. Trocken und warm angezogen löste ich den Verpflegungsgutschein ein. Heinzi D. und Christian K. gesellten sich zu mir, somit waren wir komplett. Trotz der vielen vom Veranstalter aufgestellten Gasheizern, war es nicht so einladend wie in den letzten Jahren. Der Sprecher kündigte den Sieger, der mit den Glockner Heroes erst lange nach der letzten Startwelle in Rennen geschickt wurde, an. Also raus in den Regen. Schon beeindruckend wie hoch das Tempo der ersten zehn Läufer auf dem letzten Abschnitt noch war. Mehr wollten wir uns beim besten Willen nicht ansehen. Wind und Regen wurden hier oben immer stärker. Nur ein paar hundert Meter weiter beim Busparkplatz war es schon angenehmer. Wir drückten uns in den nächsten Bus und mit jeder Minute wurde es wärmer. Beim Ausstieg in Heiligenblut war wieder Sommer. Die Sonne strahlte wieder und der Wind war erträglich. Die Rucksäcke in den Kofferraum und schon brachte uns Christian wieder sicher nach Hause. Vielen Dank!

Abschließend ein Lob an den Veranstalter (fürs Wetter kann er nichts), Gratulation an die Kollegen und restlichen Finisher. Auf alle Fälle ein Lauf, den man gemacht haben sollte.

Auf ein Hoch kommt ein Tief - Wetter des Wochenendes

So schön wie es voriges Wochenende war, so schei...kalt war es dieses.
Aber das hat etliche nicht von ihrem Programm abgehalten.
Eröffnung am Sonntag um 6:30 mit Dietmar Avar und der Lauß mit einem unterkühlten 21er. Aber beim Schwätzen wird einem warm und die Zeit war gleich heruntergebogen - war für mich nach 4 Wochen der erste längere Lauf nach dem Mozart, muss mich ja anstrengen dass ich beim Röntgenlauf nicht mit dem Besenwagen mitfahren muss. ;=))
Drei Opfer - Holzer, Kummer, Streicher - besuchten den Großglockner - laufend, war ihnen überhaupt nicht neidig. Wolfi hatte wie üblich keinen Schenierer und ist Vereinsmeister, Michi knapp dahinter und Christian hat offensichtlich etliche Sünden abgebüßt - so ist es mir vor zwei Jahren auch gegangen, speziell auf der Stiagn, und seitdem verzichte ich auf dieses Vergnügen ;=)) Herzliche Gratulation allen Dreien - das Zielfoto muss man sich da aufe redlich verdienen
Ein genauerer Bericht vom Michi folgt hoffentlich
H.L.

Grillereien, Sommer, Badewetter

Das war mal wieder ein wunderschönes Badewochenende - eher nichts mit Bewerb und so. Ich hoffe, die anderen Sportheroen haben das gleich empfunden ;=)). Nächste Woche geht der Ernst des Sportlerlebens mit dem Großglockner Berglauf mit aller Gewalt weiter - sonst wünsche ich allen eine nicht allzu heiße Arbeitswoche.
H.L.

Radausflug nach Italien - Läuferstammtisch

Wolfi und die laus machten von Freitag 1.7  bis Sonntag 3.7 einen Rennradausflug mit den Sportpiraten nach Italien. Am Freitag über Tarvis, Predil, Kobarit, Palmanova eine ultraheiße Fahrt mit 250km Streckenlänge und schwach 2000hm nach Lignano. Dort war ich ausgelutscht wie ein alter Abwaschfetzen. Am Samstag relaxen am hochsommerlichen Strand und am Sonntag bei relativ schlechten Wetter 220km und gut 1000hm übers Kanaltal nach Hause - davon hatten wir 140km kräftigen Gegenwind - so wie man es halt bei so einer langen Einheit liebt. Es war ein wunderschönes Radwochenende, und wenn's mi nächstes Jahr wieder mitnehmen fahre ich wieder. Ich bin leider eine größere Vorgabe, dass lassen sie aber einen nicht spüren und ziehen dich ohne zu meckern anstandslos mit - nochmals Danke an alle Lokomotiven.

Läuferstammtisch
-   War dieses Mal wieder am Sommergut vom Wolfi. Leider hatten nicht all zu viele Zeit, es wird schon wieder einmal passen.
-   Hardti ist wieder aus dem "Urlaub" zurück und schaut relativ erholt aus.
-   Kärnten Läuft Halbmarathonmeisterschaften möchte ich Anfang August die Anmeldungen machen, bitte wenn jemand Meisterschaft läuft auf keinen Fall selber anmelden, sondern über die laus laufen lassen - Danke.
-   Erstes Wochenende im September Grillerei - Samstag 3. September - bitte wieder ab 13:30 die alljährliche Vereinsgrillerei einplanen.
-   Für den Röntgenlauf am 30. Oktober sind Hardti, Hermann und Wolfi fix angemeldet. Mario Stuhlp. wird sich baldigst anmelden - Baumi ist noch offen - die zwei Weisses haben auch großes Interesse. Hardti wird schauen, dass er ein großes Auto organisieren kann. Samstag Anreise - Sonntag Lauf - und Montag Fenstertag vor Allerheiligen Rückreise - Weitere Infos folgen.
-   Für nächstes Jahr Biel schaut es schon mal sehr gut aus. Hardti und Wolfi haben eine fixen Plan für den 100er - für mich ist es positiv, da es jetzt seit Neuestem auch einen "kurzen" 56km Ultra gibt, also auch für mich normalerweise problemlos schaffbar und eventuell überlegt sich noch der Eine oder Andere Kandidat für eine der zwei Ultrastrecken - da haben wir ja noch genügend Zeit.
H.L.