Wolfsberg - Christian Kum... ging in Wolfsberg auf einen hurtigen 10er. Mit 42Minuten und ein paar Sekündchen eine hervorragende Leistung abgeliefert. Wenn's ihm in Wien so halbwegs passt, dann werden seine persönlichen Wunschziele sicher überhaupt kein Problem sein.
Longjog - da war es das letzte Antesten für den Linzmarathon in einer Woche. Eine hurtige Einheit ohne ins Defizit zu laufen - Trainingsfibeln zu Rate gezogen. Es haben sich alle sehr gut aus der Affäre gezogen - wenn's so halbwegs passt, dürft für "keinen" das Unterschreiten des 4:00:00 ein größeres Problem sein ;=))
Achtung - Läuferstammtisch ist schon am Montag 31.3. beim Horstis - gegenüber Kaserne CU
H.L.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen