Wie im speziellen Blog " hsvk-trainingsprogramm " genauer beschrieben, aber für die Suchfaulen
erledigt - Sonntag 7:30 Apotheke Ebenthal - Schappwerkzeug mitbringen - Lauf um ca. 18km
erledigt - Mittwoch - ein Teil Silvesterlauf aufn Magdalensberg - ACHTUNG wir stellen die Autos um 9:15 auf den Magdalensberg zur Kirche und fahren dann mit einem Auto runter - die Profis sammeln schnelle Kilometer beim 10km Lauf in Klagenfurt
erledigt - Donnerstag - 14:00 Mettnitzstrand Neujahrslauf - Gegend verpesten
erledigt - Sonntag - 7:30 Apotheke Ebenthal - schwach 20km
erledigt - Dienstag - 7:30 Apotheke Ebenthal - schwach 20km - Feiertagsabschlusslauf - überschüssige Kilos erschrecken
Würden uns freuen wenn auch zusätzliche "Laufwunder" zu den normalerweise max. 6 üblichen Verdächtigen dazustoßen
H.K.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen