Dienstag, 27. Februar 2018

Rückschau und Vorschau auf das erste Wochenende im März

Kurz und bündig - kkkkkalkalttttttt war's. Die Gesundheit spielte auch nicht so mit - so gab es am Sonntag nur einen Einzelkämpfer der einsam fast einen 30er herunterspulte - Gratulation an den Wolfi.
Am Freitag den 2. März werden wir die Geschichte dann eingehend besprechen ;=) natürlich in der Pizzarella und ab jetzt gibt es dann keine Ausflüchte mehr - habe mich ein Haucherl geniert und bin dafür diese Woche meinen ersten 21 nach über 15 Monaten gelaufen - zach war's. Hoffentlich haben am Freitag und Sonntag wieder etliche Zeit.

Sonntagslongjog am 4. März- 4 verschiedene Treffpunkte
a. Start von Apo Ebenthal um 7:00 - Christian läuft wieder ein paar Minütchen früher weg
b. Start von Dietmar Avar um 7:00 
c. Einstieg um 7:15 bei Waschanlage Ehrenhausen von der Lauß
d. Zusammentreffen der diversen Gruppen um 7:30 bei Brücke LKH und dann gemeinsamer Lauf Richtung See
Tempo: langsame Gruppe um die 5:45, Rest entsprechend der Form schneller - die Lauß + weitere Interessierte machen ein Läufchen um die gut 20 Km - der andere Teil so zu die 25km, der Wolfi eventuell bis zu 30km. Da sollte sich eigentlich jeder einen Bereich aussuchen können.H.L.

Vorankündigung: Dienstag 6. März 17:30 - nicht vergessen - da ist wieder unser erster Läuferstammtisch beim Horsti's.
Also allen Athleten eine schöne Woche, dafriats nit und am Wochenende auf die Pizza und auf's Laufen nit vergessen.
H.L.

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