Reisberglauf

E.T. Erich Tr... - läuft wieder zu alter Form auf - 1er M50 beim Reisberglauf - Gratulation - da werden beim Münchenmarathönchen ein paar ganz schön flott unterwegs sein und mich nicht beim Sight-Seeing auf der Piste unterstützen.
H.L.

Maniak mit MB

wem gehts da besser ??

Die Juniorentruppe des HSVK ging inkognito den Trail - Maniak - mit dem Bike ausspechteln - Laufen ist sicher leichter. Gekommen sind wir bis nach Pörtschach, dann mußte ich wegen leichter Überanstrengung W.O. geben - man soll nicht gleich mit solchen Größenordnungen ohne richtiger Vorbereitung anfangen. Erich Schöchl hat da noch nicht einmal richtig geschnauft - ja, ja die Jugend ;=)  Laufbar - schön langsam - wird es schon sein.
H.L.

Wörthersee-Halbmarathon

bei der Anreise

Vorab hat am Samstag den 18.08. unsere Maria Weissensteiner Platz 7 beim Frauenlauf belegt - ein 3fach hoch - das rosarote Gwand hätt ich gern gesehen ;=)

ein paar vor dem Start

Michi noch bester Laune

geht noch!!!!!

Vorab - bei diesen Temperaturen rennen nur absolut Verrückte oder ein Großteil der Mitglieder des HSVK

Didi nur mehr von hinten

War mit den Radl - Cannondale Waffenrad - kurz vor dem Ziel und war heilfroh nicht dabei gewesen zu sein - sonst könnte man mich 100pro jetzt schon auf der Herzstation besuchen.

Je länger die Minuten desto älter die Optik der Vorbeiläufer - hier wäre der richtige Moment für die PVA zum einstufen gewesen - leider bin ich als Sportfotograf eine ziemliche Niete, weil schon sehr langsam von Begriff und bis ich Jemanden erkannt und dann auch noch abgedrückt habe naja-das dauert

Ich nehme nicht an, dass auf den letzten Kilometer noch große Umstürze passiert sind

als Erster - der interne Wörthersee-Champ, war wie der Blitz vorbei - Baumi die Gazelle - ich verneige mich tief vor einer 1:26:11 Zeit und das bei diesen Bedingungen - SUPAAAAaaaa

als Zweiter - noch relativ frisch und herzeigbar - Wolfi Streicher

als Dritter - mit weit mehr Durchblick als der Fotograf und breitem Lächeln - Michi Holzer

als Vierter - schon sehr mit der Kontrolle des Bodens beschäftigt und daher nur Bild von hinten - Dietmar Avar

Günther ist beim neuen Verein langsamer geworden - wird am Training liegen und sicher nicht an den Jahren

Kollitsch noch unter alter Flagge

als Fünfter - leider schon in meiner offensichtlich verfrühten kreativen Abbauphase - der weiße Keniate Tischler

Jo Tiger Pachler höchstwahrscheinlich mit dem schwarzen Aufputz - da war ich leider noch nicht auf der Piste - ALLES STOP - war als Tempomacher auf der Viertelmarathonstrecke und hat mit 0:53:12 als schon Fastpensionist eine ausgezeichnete Figur gemacht - SORRY - tschuldigung
Norbert Kalles war in der M70 auch noch fleissig unterwegs - diese Temperaturen bauen ihn erst so richtig auf

+ der eine und andere Altkollege

H.L.

Maniak Wörtherseetrail + Wörtherseehalbmarathon

Maniak
Und jetzt sind es schon 3 Verrückte auf der 57er Strecke
Hardt-Stremayr - wird sicher eine Spitzenzeit
Schöchl Erich - ist noch nie so lange gelaufen
Laußegger Hermann - muß auf den Blutpumper aufpassen
Bin ja mal gespannt was wir Drei aus den verschiedensten Voraussetzungen machen werden - auf keinen Fall  werden wir uns drängeln lassen.
(zusätzlich liebäugelt auch Peter Weissensteiner)
Halbmarathon von Velden
Allen Teilnehmern einen schönen Lauf - nicht auf die Sonnencreme und auf das Sauerstoffzelt vergessen - Bestzeiten sind woanders zu laufen!!!
H.L.

Einmal etwas anderes

außer brav - nur brav

Bin heute am Marienfeiertag um 7:00 mit Madame Cora und Seiner Lästigkeit Lukas - sprich, mit den zwei Spaniels zu Testzwecken von Ottmanach über den Magdalensberg, Christofberg nach Brückl gewalkt/ altdeutsch gewandert. Die Stecken habe ich mir aber geflissentlich verbissen - zum fechten war auch keiner da. Warum das Ganze - Testprogramm
1. Trainingsstrecken für Traillauf herausfinden - molto heifig, zum saufuatan entdeckt

2. Mein neues Garminspielzeug Edge 800 ausgeführt - zusammengewöhnen - das Gerät ist ein Hammer, mit der neuesten TOPO 3 Österreich - der Besitzer hinkt leider etwas geistig nach - aber steter Gebrauch schult auch den vertrocknetsten Geist - wenn du di da verrennst, dann brauchst auch auf dem Klo einen Kompass

ich werd schon alt
 - jetzt gefallen mir schon solche Sachen

3. Meinen alten McKinley Rucksack auf Verwendbarkeit für Wanderungen und Traillauf getestet. Für lange Läufe mit Trinkfunktion reichts - so nicht - bin schon bei Salomon beim stöbern - da gibt`s einen Trail 12er - aber 180.- Euronen brrrrrrrr - das sind einen ganzen Haufn Ashantis
4. Der Walk (übersetzt Wanderung) über gut 18km - wunder- wunderschön (Enkelspruch - megageil) - am Samstag geh ich von Brückl nach Diex, Marienwanderweg - ich freu mich schon drauf. Aber die Sportversion - von untn aufe - und nit die Pense Version - von oben obe ;=)

H.L.

München ist jetzt abgecheckt

Im Großen und Ganzen sind jetzt die Münchenfahrer abgeklärt.
2 x Weissensteiner   Läufer + Läufer (Sohn)
2 x Tropper   Läufer + Assistentin
2 x Streicher   Läufer + Assistentin
2 x Hardt-Stremayr   Läufer + Assistentin
2 x Baumgartner   Läufer + Assistentin
2 x Laußegger   Läufer + Assistentin
Solo Stuhlpfarrer und Kalles - wir werden schon aufpassen dass sich die Beiden nicht in zweifelhaften Etablissements herumtreiben werden.
Die Assistentinnen sind für den Transport der Pokale und eventuelle Seelenmassage, bei Nichterreichen von persönlichen Zielen, zuständig. Für`s Ziel finden, wird zu Hause, wegen nicht so guter Erfahrungen von Venedig, fleißig geübt ;=)
Zimmer sind gebucht. Für`s Frühstück zahlt man immer extra einen guten 10er pro Nase. Bin gespannt ob für diesen Haufen Geld auch Kaviar und Schlumberger aufgetischt wird?
Baumi hat eine Variante mit dem Zug zur Diskussion gestellt. Hardti hat sich in diese Thematik vertieft - wenn wir jedes Auto mit zumindest 3 Personen bestücken kommen wir damit kräftig billiger und sind mit der An- und Abreise flexibler. In München sind wir dann sowieso mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs. Wenn man Verbundkarten für mehrere Personen über die 3 Tage nimmt, kommt pro Person die ganze Angelegenheit relativ günstig.
H.L.

Erzberg und Diverses

Altersschnitt knapp unter, ungefähr, naja 

Am Samstag 11.08.2012 "rockten" 4 Athleten des HSVK-Marathon den Erzberg in der Steiermark.
Das Wetter war naja - solala - für`s Laufen aber optimal. Abfahrt um 7:00 in 2 Autos - Wolfi mit Fanclub und wir weiteren 3 ohne Verstärkung ;=). 160km später standen wir vor einem kräftig angeknabberten Hügel - 730hm - alles trassiert, Serpentinen, Schotter und Fels. Wobei der Schotter durch leichten Regen etwas saudreckig, gatschig war - zwar keine Lettn aber trotzdem wähh.

immer taktisch mit der Uhr im Auge

Das Gelände groß, Parkplatz heifig und 1350 Starter - ca. 1000Läufer und der Rest Stockartisten. Die Organisation mit 10jähriger Erfahrung perfekt eingespielt. Um 10:30 Start am tiefsten Punkt bei einem See. Beachtliche Kulisse. Und dann ging`s 12km bis auf 2 mittlere Flachstücke nur mehr aufe. Wolfi Str. und Peter Weis. wie die Blitz weg - Erich Schöchl auch ganz eilig - hat schon wieder das gierige Funkeln in der Augen und ich mit kleinen Trippelschritten die Abdeckung nach hinten ;=) - Verteidigung gegen Wehrwölfe und ähnliches. Durch meinen bewusst langsameren Jog (weiß aber nicht, ob ich schneller laufen könnte?) hatte ich auch noch etwas Luft mich umzusehen. Die Läufer starten teilweise wie Ursain Bolt und brechen nach 3 bis 5km weg wie Primalan - auf Flachstücken rennen sie persönliche Bestzeiten und dann kannst sie nach 150m Steigung (Streckenmeter und nicht Höhenmeter) wieder locker aufsammeln - die Weltmeister werden nicht weniger.
Auf der Strecke wunderschöne Aussicht, man wartet immer auf den Erz-Hammer, aber er kummt net und kummt net. Die letzten 2,5km haben ungefähr 250 bis 300hm sind aber auch nicht so wahnsinnig furchterregend. Das Ziel ist wirklich ganz oben, dann kummt nix mehr bis auf den Himmeltati.
Zieleinlauf:
Still und heimlich Poleposition - der Erzberg Champ Wolfgang Streicher mit 1:09:xx
Ein paar Sekunden dahinter - Peter Weissensteier - hat nachher gehadert, dass ihm Wolfi Str. nicht zugerufen hat - hier bin ich vor dir und hol mich bitte ein ;=)
Zweiter in der Altersklasse Erich Schöchl mit 1:15:xx - dieses Mal hat er leider nur einen Pokal gekriegt - wenn`s ein Geschenkkorb gewesen wäre, dann hätten wir ihm den weggefressen
Leider Letzter in der internen HSVK Wertung Hermann Laußegger - aber trotzdem noch um die 300 bei 1000 Läufern - muß mir mal einen Lauf aussuchen ohne weiterer HSVK Beteiligung, damit ich auch wieder mal Erster bin.
In der Mannschaftswertung haben wir etliche Plätze verschenkt, da Peter W. mit dem Vereinsnamen noch auf Kriegsfuß steht.
Alles in Allem - ein Super Event - einmal werde ich ihn sicher noch bestreiten - das ganze Paket war die insgesamt 330km wirklich wert.

732hm sind weit obe

H.L.
Ein Photoalbum Erzberglauf ist anbei - wen`s interessiert, einfach anklicken - waren alle daran beteiligt

Läuferstammtisch

Zur Einleitung wieder einmal die Bilder vom Läuferstammtisch - es war wieder eine große Anzahl Mitglieder vertreten.

Erzberglauf. Abfahrt 1. LKH Klagenfurt mit Erich Schöchl um 7:00 2. Ebenthal bei Peter Weissensteiner um 7:15. Wenn jemand noch Lust auf eine kleine Quälerei hat, ein Platz ist noch frei. Start ist Samstag 11. August um 10:30 - bis 10:00 kann man noch nachmelden. Erich Schöchl liebäugelt mit einem Spitzenplatz in der Altersklasse "Miniknaben" er nimmt jetzt ab sofort immer ein Billawagerl mit, damit er die Sachpreise ham dazaht.


Diexer Panoramalauf  - den werden sich Wolfi Str. und Peter Weis. am Sonntag als Sahnehäubchen geben.

Wörthersee Halbmarathon - bei diesen Temperaturen ist auf keinen Fall mit neuen Bestzeiten zu rechnen (außer sie steht bei 2:59:00). Burschen bleibts am Teppich - wie`s mit einem Haufn Kabel auf der Hühnerbrust im Krankenhaus so vor sich geht, diese Infos kann man bei mir einholen.


10km Völkermarkt am 15. September - Österreichische Meisterschaften über 10.000m - es wird versucht wieder eine Staffel auf die Beine zu stellen - die üblichen Verdächtigen Baumi, Holzer, Hardti, Streicher. Alle waren fleißig beim Tiefstapeln aber mit über 0:40:00 bist schon fast gar nicht mehr auf der Liste.

Grillerei am Samstag vor Schulbeginn - am 8 September um 13:30 wie gehabt am Golfgut Hardti. Wegen Teilnehmer, Kuchen und Salate melde ich mich noch rechtzeitig telefonisch. Der Grillmeister Sieeeegi hat schon fix zugesagt und für`s Wetter baut Hardti beim Abendgebet schon entsprechende Forderungen ein.

Vereinsleiberln wurden besprochen - bringe zum Grillnachmittag genaue Infos mit. Der Wunsch - es sollte bei den Brustwarzen nicht reiben - wird mit Herren BH`s Größe Zwetschgenbaum entgegengehalten - zweite Methode, Brusthaar drüberkämmen ;=). Bei den Laufhosen wirds hacklich - da sind die Vorstellung zwischen Tanga und Bundesheerflatnitza - ich glaube da sollte sich jeder selber eindecken - Bitte in Schwarz, damit man keine Streifen sieht ( ;=) die vom Gelände, pfui wenn da einer was schlimmes gedacht hat.)

Hardti und Lauß werden den Maniak mit 57km unter die Crosslaufpatschen nehmen - Hardti um den Sieg (nein, nein nicht um den Gesamtsieg sondern nur um die interne HSV Wertung ??????) Lauß um Versorgungsetappen - und noch eine geht noch usw. und so fort.

Ganz ein Haufn Leit für München - Weißbier, Weißbier, Weißbier, Weißbier, Weißbier und irgendwas mit Laufen. Reise-Stand von ca. 15 Personen inkl. Familienmitgliedern - die Läufer werden abstinent sein und die Begleitdamen werden die Einleitung wie oben genießen oder habe ich das was falsch verstanden ? ;=) Weißbier, Weißbier, Weißbier, Weißbier, Weißbier

Letzte Sportinformationen - topaktuell
Sollte am Wörthersee ein sonst seriöser Herr mit Schwimmflügerln und Strampelanzug vorbeiplatschen - AUF KEINEN FALL RETTEN - Wolfi Str. ist ins Schwimmtraining eingestiegen und macht im Herbst sogar einen Duathlon - ein echter, gestandener Kärntner fragt sich da WAS wird DAS???? ;=))))
Unser Baumi denkt nur mehr in neuen Bestzeiten in München - und das passt da nicht in mein Programm und das da nicht usw. - guter Rat für eine 2er Zeit - einfach nur den Halben laufen, dann funktioniert es auch ohne großen Aufwand.
H.L.

Monte Ule Lauf - Allgemeines

Ich gibt Dinge, die man nicht glaubt, wenn man sie nicht selbst sieht.

heit gwinn ma!!

noch traut vereint ;=)

noch frisch und konzentriert

7 Mitglieder des HSVK Marathon schwartelten den Monte Ule in teils elegantem Stil hoch - Sensationell - musste noch ganz schnell in der Liste nachschauen ob wir überhaupt so viel aktive Mitglieder haben ;=)

In würdiger Vertretung von Wolfi Str. hat Peter Weis.... den Rest des Vereins paniert oder so ähnlich - man muss ihm totsicher irgendwas ins Getränk getan haben!!!!!!
Zweite Sieger die üblichen Verdächtigen
Leicht gehandicapt E.T. seines Zeichens Berglaufreferent
Nur mehr ein Strich in der Landschaft Michael Hol...
Mit 65 noch immer eine Macht - Eric the Rock Schöchl
Dietmar Avar musste dem Alter den Vortritt lassen (ungern ;=))
Auf Sightseeing Hermann Lauß..

Knapp dahinter ohne Training Maria Weis... - höchstwahrscheinlich hat ihr der Sieger die ganzen Vorbereitungskalorien weggefuttert.
Gratulation allen Vereinsmitgliedern - es war mir wirklich eine Freude

leicht gealtert

Spanier ole

wer kann denn so viel Nudel essen?

Am Sonntag dann mittleres Auslaufen mit dem Hochzeiter Wolfi Str.
Er mit Sonnenbrille ( ;=) - warum wohl)
Ich lädiert vom Ule - wollt mich aber vor Madame Cora nicht blamieren.
Es ging aber für meine Verhältnisse über 16 Kilometer ganz hurtig dahin.

Achtung, am Dienstag ist wieder Läuferstammtisch.
Hier wird die Anreise für den Erzberglauf besprochen - höchtswahrscheinlich um ca. 7:00 Abfahrt in Klagenfurt.
Fix: The Champ from Monte Ule - Peter Weissensteiner
Hochzeiter - Wolfgang Streicher
Eric the Rock Schöchl - Altersklassensieger Monte Ule
Fast Pensionist - Hermann Laußegger - bin ich froh, dass mich die Profis noch mitnehmen ;=)
Zusätzlich wäre es wichtig, dass wir uns einmal wieder Vereinsleiberln leisten. Wenn wir  zusammenstehen, schaun wir aus wie der Fetzenclub mit den diversen Versionen - manche schon 10 Jahre angegilbt.

Die oben gezeigten Bilder habe ich mir bei www.event-gucker.at geschnorrt - Gracias!!
Weitere Bilder folgen ehest.

H.L.

Geburtstagswünsche

Gratulation unserem Erich Schöchl zu seinem halbrunden Geburtstag. Er möge uns noch etliche Jahrzehnte erhalten bleiben - ein dreifach "HAPPY BIRTHDAY TO YOU".
Sonst gibt es dieses Wochenende nichts aufregendes zu berichten - alle "Athleten" sind mit dem Ausheilen der Altverletzungen beschäftigt oder grübeln darüber nach ob Brettljausn auch auf der Dopingliste steht ;=)
War am Sonntag mit Dietmar wieder die obligate gut 22km St. Veitstrecke - als einzige zusätzliche Begleitung Madame Cora.
Am Freitag bin ich endlich einmal die Saualmstrecke vom Klippitztörl nach Diex mit Herrn Dr. Lukas ;=) marschiert - dass wäre etwas für die Trailfreaks - gut 25km sehr anspruchsvolles Geläuf.
Wolfi Streicher ist nicht mit der Seilbahn sondern mit dem Mountainbike auf den Monte Lusari wahlfahrten gegangen/gefahren - wird jetzt schon heilig ;=) oder probiert den Oberen für eine unter 3er Marathonzeit gnädig stimmen
usw. und so fort
H.L.

Ossiach Nachthalbmarathon

Peter Weissensteiner und Sohn machten die Uferpromenade in Ossiach für ein kleines Läufchen unsicher. Noch das schöne Wetter vor den großen Regenfällen ausgenutzt. Als Training für den Erzberglauf ;=).

Großglockner Berglauf

Wünsche den Athleten für den morgigen Großglockner Berglauf alles Gute und warme Unterwäsche - Schneefall ist vorausgesagt bis unter den Zielbereich - "Fingerhandsch mitnehmen" und Ehegattinnen  für nachher anwärmen ;=)
Wolfi Streicher hat die Strapazen auf sich genommen in 2:00:55 - um diesen Lauf beneide ich ihn nicht - bin gespannt was er zum erzählen hat.
H.L.

Faakersee Viertelmarathon - Tarvis Ktn. Berglaufmeisterschaften

Unser Norbert Kalles machte vor dem Baden noch ein kleines Viertelmarathönchen - bei diesen Temperaturen für einen Herren in den leicht über 20ern schon ein ganz beachtliches Unterfangen - Norbert, Alles Gute und mach weiter so.
Auf den Monte Luschari waren unsere Herren flott unterwegs - "4e in der Mannschaftsmeisterschaft" Bravo für diese Anstrengung - Ergebnis nach Ziel-Einlauf: Holzer, Streicher, Weissensteiner - ganz brav hintereinander - heiß soll es gewesen sein - knapp oberhalb von 0° ;=) - Erich Tropper machte das Quartett voll. Auf die Gefäßfüllung des Kübels beim nächsten Stammtisch bin ich schon gespannt ???

Am Sonntag um 7.30 Uhr Treffpunkt in Ebenthal. Peter W. wie gewohnt pünktlich. Diesmal sollte es nach Tarvis gehen. Nicht zum Lederjacken- , Jeans- oder gar Vinoeinkauf, sondern es galt den “Monte Lussari“ im Rahmen der Kärntner Berglaufmeisterschaften zu bezwingen. Wolfi St. (unser Jüngster) hat sich dankenswerter Weise bereit erklärt für uns „gesetztere“ Herren den „Schoför“ zu machen. Ankunft um 8.30 Uhr in Tarvis. Somit genug Zeit um in Ruhe die Anmeldung durchzuführen und den Italienern bei den Aufbauarbeiten zuzusehen. Um 10.00 Uhr erfolgte der Startschuss. Ein knapper flacher Kilometer zum Einlaufen und dann gings zur Sache. Bis Kilometer 4 recht moderat. Jedoch dann wurde es bis Kilometer 8 richtig zach. Nach ungefähr 40 Minuten hatte der Himmelvati ein Einsehen und schob die eine und andere kleine Wolke vor den großen roten glühenden Ball am Himmel. Außerdem schickte er leichte Windstöße zur Abkühlung. Wolfi schaffte es sogar Erich T. auf halber Strecke kurz ins Genick zu hauchen. Der startete jedoch den Turbo und baute ein Vorsprung von rund 200 Metern aus. Wie es sich für eine Mannschaft gehört, blieben wir durchgehend in lockerer Formation. Ab Kilometer 8 ging es dann bei einer langen flotten Abwärtspassage mordsmäßig über den groben Schotter dahin, bis die letzten 500 Meter wieder richtig weh taten. Nichts desto trotz kam unsere Mannschaft mit einer soliden Leistung ins Ziel und wurde durch die wunderschöne Kulisse belohnt. Wie üblich wurde noch ein Bild mit dem Kärntner Meister Markus Hohenwarter geschossen, der die Strecke in 56 Minuten bezwang.  Dann ging es mit der Gondel ins Tal. Unten nahtloser Übergang in den Kleinbus und flugs waren wir wieder im Zentrum von Tarvis. Dadurch konnten wir uns in einer kleinen Taverne einen piekfeinen Tisch im Schatten sichern. Wir „Passagiere“ genehmigten uns beim Warten auf die Siegerehrung einige Biere, Wolfi musste mit Cola vorlieb nehmen. Bei der Siegerehrung kam es bei der Mannschaftswertung zu einer Panne und wir mussten die Medaillen für den 3. Platz wieder abgeben. Angeblich ging bei der Nennung für die Meisterschaft beim Kelag Energy Running Team etwas daneben. Aber wir sind Sportler und keine „Plärrer“ und Streithansln. Naja 4. Platz ist auch nicht schlecht. Zum Schluss gab es für jeden Teilnehmer noch eine Flasche Wein. Auf der Heimfahrt wurde schon wieder eifrig geplant und um 16.30 Uhr waren wir wieder in Ebenthal und hatten noch ein paar Stunden vom Sonntag.

Viele Grüße

Michael

Herzliche Gratulation Burschen - 

H.L.

Stammtisch - 3. Juli 2012

Unter reger Beteiligung und subtropischen Bade-Wetterverhältnissen ging der monatliche Läuferstammtisch über die Bühne.

schon sehr sommerliches Outfit

Am Wochenende treten die 3 Musketiere Holzer, Streicher und Weissensteiner in Tarvis nicht zum Nudel und Pizza essen - sondern zu den Kärntner Berglaufmeisterschaften an. 3 Mann hoch ergeben eine Party ähm Mannschaft - viel Glück - und bei diesen Temperaturen nicht zu viel Ehrgeiz (den ersten Platz dann halt im nächsten Jahr ;=)))). Aristoteles rechnet den Ehrgeiz (griech. φιλοτιμία; philotimia) ‒ ebenso wie die Wissbegier ‒ zu den seelischen Lüsten.
Zum Erzberglauf in der Steirischen Provinz haben sich schon 4 voll austrainierte Athleten gefunden - Erich "the Rocket" Schöchl - dieses Mal ohne Radl und 3 Aufpasser, dass er im jugendlichen Überschwang nicht übertreibt - Streicher, Weissensteiner und Laußegger - alle steirisches Bier kosten - mit und ohne Alohool.
Der nächste Stammtisch ist am 7. August - hier würden wir gerne wegen der Bestellungen München Marathon alles klar machen.

Michael verschwindet fast hinter dem Pokal

Zum Abschluss durften wir noch am Riesenpokal für die Kärntner Marathon-Mannschaftsmeisterschaften schnuppern. Der war soooooo grooooooß - dass keiner der Athleten eine Runde einschenken ließ, weil so viel hineingegangen wäre ;=)))))
H.L.

Koschuta Berglauf

Mineralwasser im "neutralen" Gebinde

Wolfi Streicher nahm am Samstag als Vorbereitung für die Kärntner Meisterschaften den Koschuta Berglauf unter die neuen Crosslaufschuhe - damit die Oberschenkel etwas zum auflösen hatten, ging es nach dem Lauf die gleiche Strecke zum auslaufen retour - meine Hochachtung - am Sonntag war beim Longjog keine Spur von Müdigkeit zu bemerken - (ja, ja die jungan buam - in 30 Jahren schaut`s anders aus ;=O)
H.L.

Mostlandlauf+Katschberglauf

Maria voll konzentriert

Die Familie Weissensteiner machte am Freitag 22. Juni einen Betriebsausflug nach St. Paul und nahm gleich den Mostlandlauf mit. Alle beide machten jeweils den 3. Platz in ihrer Altersklasse - Gratulation

großer Mann neben kleiner Bretzl

Am Sonntag nahm ET (Berglaufreferent ;=)) die Steigung auf den Katschberg unter die Beine und machte mit dem 2. Platz in der AK50 ausgesprochen gute Figur.

bei der Siegerehrung

H.L.

Bildberichte Bike, Biel, Schwarzgupf + Bericht Biel

Erich Schöchl hat bei der Mountainbiketour nicht nur mit dem Rad aufgemischt - sondern auch die Umgebung dokumentiert
Bildbericht einfach anklicken - um die Einzelbilder "zum meckern" noch etwas größer zu haben, wieder draufklicken ;=)
Wenn jemand beim betrachten der Bilder lange Zähne bekommen sollte - die Bilder vom Weißbierverpflegungslastwagen wollte Erich nicht herausrücken - deswegen darf ich als Antialohooliker auch nicht mit ;=).

Lauß hat eine Reisezusammenfassung von Biel gemacht. Die Auswahl der Bilder sollen nur einen Überblick von der Anreise, Aufenthalt und Rückfahrt geben. Die Laufbilder habe ich mir aus dem Internet "geborgt" - deswegen die schlechte Qualität. Das Klo auf der Heimfahrt musste sein - was die Schwitzerli alles haben - muß man gegen Federdruck herunterziehen und dann aufspringen ;=)))))
Bildbericht - einfach anklicken

Bericht Biel - mein Abenteuer über 10 Monate - sehr subjektiv - kein spezieller Laufstreckenbeschreibungs- Bericht - sondern wie ist es mir persönlich gegangen. Habe nicht nachher den Streckenplan gelesen und danach die Beschreibung gemacht. Die ersten 60km bist normalerweise sowieso kopflos (selbstverständlich nur wegen der Dunkelheit ;=)) und hast keine Ahnung wo du bist. Sind ein paar Seiten geworden.
Laufbericht - einfach anklicken

Michael Holzer hat die Fotos vom Schwarzgupflauf angeliefert. Mein größter Kampf war, das Kameradatum 2003 - bis ich das wieder alles in meiner Datenbank gefunden habe. Die Lauffotos geborgt von Event-Gucker - viele, viele Gracias
Bildbericht einfach anklicken - laut Hardti ist für ihn Biel leichter als der Schwarzgupflauf??

Die diversen schriftlichen Geständnisse zu den einzelnen Ereignissen sind im vorhergehenden Post nachzulesen
H.L.

Altstadtlauf - Mountainbiketour - Biel - Schwarzgupf

Gratuliere den aktiven Vereinsmitgliedern
-   Zum Stadtlauf
Wolfgang Streicher auf einer schnellen 5km Runde mit einem guten, hurtigen 4er Schnitt als Einstimmung für Radgroßtaten und Bergmeisterschaften.
Maria Weissensteiner auf der 10km Strecke als Vertreterin der Läuferfamilie Weissen-RUN

Schnee für`s Getränk in Hülle und Fülle

drei Hobbysenner - Muh

-   Zum Radevent 

Bin kein Literat, daher ein Bericht in Schlagworten. 8 Männer und 1 Frau waren auf Tour. Gute Stimmung, kein Hetzen, war immer Zeit zum Schauen, Fotografieren, Buttermilchtrinken und zum Plauschen mit den Sennerinnen. Wetter: Sonne, alte Schneefelder und am 3. Tag meistens Regen. Für die Gerlitzenvariante entschieden sich 5 ganz sportliche Radler, um noch ein paar Höhenmeter zu sammeln. Wolfi wollte sie wegen dem Schwarzgupf einsparen.  Die Auffahrt auf die Gerlitze ist eher lang, aber öde - alles ist asphaltiert. Da es für MTBker unter der Würde ist, ausschließlich auf Asphalt zu fahren, beschlossen wir die Abfahrt über Forststraßen zu bewältigen. Irgendwie verloren wir die Orientierung, der Regen setzte auch noch ein, schließlich kamen wir doch noch in Steinfeld an. Statistik: 5186 Höhenmeter bei 193 km Distanz - so sagt es Garmin. Etwas Persönliches: Bei den Hüttenabenden merkte ich, dass ich an meiner Trinkfestigkeit noch arbeiten muss.
Erich Schöchl

Auffüllen der Mineralstoffspeicher "vor" dem Lauf

-   Zum Bielläufchen - woran erkennt man Stunden und den Tag danach fast alle 100km Läufer von Biel - beim Aufstehen vom Tisch wird krampfhaft an Sessellehne und Tischkante festgeklammert, um ein jämmerliches Bild zu verhindern - das kommt davon wenn man bei KM 78 noch einmal "hurtig - naja" über 1-2km eine Bergetappe hinunter laufen muss (zusätzlich ist ca. beim 75er Gerhard bei mir vorbeigeschossen wie eine Rakete ;=)).
Hardti hat mit einer hohen 10er Zeit die 11er Hürde geknackt - Erfahrung macht schnell
Lauß hatte mit 11:32 genug Spatzi noch oben und nach unten ;=)

Wetterverhältnisse

Genaueres folgt - aber eines vorab - pfoah, so schwer hätte ich mir das nicht vorgestellt - die Kombination, Nacht, Streckenlänge, Bergauf-Bergab, teilweise Streckenverhältnisse, uneinheitliche Labeentfernungen von 3 bis 9km ist ein Hammer - wenn du dich einmal ausrasten würdest kommst nicht mehr in Schwung oder gar nicht mehr hoch - stelle ich noch weit über meine 2 Ironman. Es folgt ein genauer Bericht und eine Bildersession.

-   Zum Schwarzgupf-Hügellauf
Nach erster Durchsicht waren wir mit der Staffel weit vom letzten Platz entfernt - Super Mädchen und Burschen ;=)

entzückendes Laufmaterial

Vom Schwarzgupf kann wie immer nur das Beste berichtet werden. Erich und sein Team haben es wieder einmal geschafft, die Veranstaltung qualitätsmäßig noch zu steigern. Angefangen vom prallen Startsackerl, der Möglichkeit die Startunterlagen schon am Vortag abholen zu können, die Theke und WC im Zielbereich, großes Zelt mit Pasta sowie Gratisgetränk am Startgelände, warmes Wasser zum Duschen, Zielfoto für jeden Teilnehmer, pünktlicher Beginn der Siegerehrung, ausreichende und wertvolle Preise bei der Verlosung.

nur mehr fesch

noch fesch und unverbraucht

der Nachwuchs der Familie Weissensteiner
ist schon in den Fußstapfen

Zum Rennverlauf:

mit Vorbild ;=)))

Die kleine Abordnung des HSVK traf pünktlich ein und schaffte sogar vor dem Start ein Mannschaftsfoto. Wolfi St. dürfte die “kurze“ Biketour sichtlich gut getan haben, da er unsere Mannschaft vom Start weg anführte und bis ins Ziel vorne blieb. Peter W. war durch die Goldmedaille, die wir am Samstag im neuen Leichtathletikstadion abholen durften, sichtlich motiviert. Die mentale Einstellung, die ihm schon in Salzburg vor den sonst schon üblichen Einbrüchen bewahrte, hielt auch an. Wir liefen den Großteil der Strecke gemeinsam, wobei mir ein taktischer Fehler unterlief, da ich seinen obligatorischen Zielsprint nicht einkalkulierte. Auf den letzten zweihundert Metern nahm er mir noch etliche Sekunden ab. Beachtenswert war auch die Leistung von unserer Maria, die die sicherlich nicht leichte Strecke wie schon einige Male zuvor ohne Training in Angriff nahm und mit einem Lächeln bewältigte. Zum Eingewöhnen nahm sie am Mittwoch am Stadtlauf in Klagenfurt teil. Bei der „Bushaltestelle“ unterhalb des Zielbereiches gelang uns sogar ein Foto mit der Weltmeisterin und mittlerweile 5-fachen Staatsmeisterin im Berglauf Andrea Mayr. Ihr Freund Andreas Stitz, der selbst beachtliche Leistungen erbringt, erzählte Interessantes aus dem Trainingsalltag. Nebenbei gelang es uns, die rote Laterne abzuwehren. Nach dem Mannschaftsfoto um 14.00 Uhr war unser Wolfi schon wieder weg. Der Rest von uns ließ den Nachmittag in guter Stimmung ausklingen. Ich freue mich schon auf den Schwarzgupfberglauf 2013.

Viele Grüße

Michael  

H.L.